日々の冷えとり健康アイテム

冷えとりの基本は「頭寒足熱」

足もとを温めることは、健康を維持するために身体に良いとされています。
足は、むくんだり、冷えたりしやすい部分ですが、足もとの体温を上げることで、全身の血流がスムーズになり、冷えからくる未病を防ぐことができます。また、体温を上げると、免疫力がアップするそうです。
靴下の重ねばきは、足もとの保温性を高めるだけでなく、足裏にあるたくさんの汗腺から、体内に溜まった老廃物や毒素が排出され、病知らずになるといわれています。