インナービューティーコラム

夏が終わり、空気が乾燥しはじめる秋冬の時季から、保湿スキンケアを始める方が多くなります。例年以上の長い残暑で冷房が欠かせない日々、冷房による乾燥対策も重要です。また近年、全身脱毛をする方が増えています。レーザーや光による熱で一時的に肌のバリ...

年齢を重ねるにつれて、肌のコンディションが気になりますよね。本日は、老若男女問わず注目のエイジングケアについてご紹介します。エイジングケアとは？年齢と肌の状態に応じたお手入れをすることです。年齢を重ねると、乾燥、キメの乱れ、ハリ不足など、肌...

ダイエットにも効果的抜群？！メリットがたくさんの腸活は何から始めればいい？腸活におすすめの食べ物や飲み物、腸活マッサージなどご紹介。もっと効果的に腸活をする方法は温活がポイントです。

原因はそれだけでなく、年齢によって、お肌のターンオーバーのリズムが乱れている場合も考えられます。肌の保水力が低下してしまい、お肌の表面が乾燥し、カスカスになって、肌のバリア機能も低下、アレルゲンや化学物質などが肌に侵入し肌荒れを起こすこともあります。 実年齢を変えることはできなくても、お肌の年齢は若返らせられる・・・

足の裏には皮脂腺がないため、常に乾燥しやすくなっています。乾燥するとかかとはガサガサになってストッキングが引っかかったり、ひどい場合はひび割れて痛い思いをすることもあります。かかとケアは毎日続けることが大切！ツルツルかかとを目指してしっかり保湿していきましょう！

「人間は自然の一部」というのは、自然治癒力を引き出す医療で知られる「東洋医学」の考え方。私がとても惹かれた考え方のひとつです。東洋医学は、科学的に全てを証明されていない部分もあり、マニアックで、あやしい！信用しきれない！なんて思う方もいらっしゃるかも・・・

髪の毛のパサつき、枝毛、切れ毛、肌の乾燥、肌荒れでお悩みの方必見！シルク枕カバーの効果とは？デメリットは？シルクナイトキャップが脱げてしまう人や、今使っているシルク枕カバーに不満がある方へ、おすすめのシルク枕カバーをご紹介します。

6月病チェック、あなたは大丈夫！？最近は気候の変化も激しく、心も体も落ち込みがち。新しい環境の変化についていけず、無気力になったり、眠れなくなったり、脳がうまく働かない状態を５月病と言いますが、最近では【６月病】と言ったりするようにもなりました。 放っておくと、「うつ病」に進行してしまう可能性もある「６月病」早めの対策が必要です。ストレスを溜めこまない体をつくるには・・・おすすめアイテムなどなど・・・ボディヒンツがあなたのお役に立てますように。

意外と見落としがちな「お尻の黒ずみ」。お尻がざらついてきたな…、と思っているうちに気付いたら、黒ずみがひどくなっていたり、色素沈着になっていたり…。本日は、お尻の黒ずみの原因と簡単ヒップケア方法をご紹介します。お尻が黒ずんでしまうのはなぜ？...

「生理前はいつも眠くてしかたがない」といった経験はありませんか？この激しい眠気は、生理前のホルモンバランスの乱れによって引き起こされています。時には仕事や日常生活にも支障をきたしてしまう異常な眠気。対策方法はあるのでしょうか？今回は、生理前...

睡眠とストレスは大きく関係しており、ストレスが原因で不眠症になることがあります。またそれとは逆に、寝不足になると些細なことがストレスに感じるようにもなります。快眠のために寝る前にやるべき対策や室温・灯り・音楽・パジャマ・下着なども解説しています。

米ぬかは古くから日常的に使われている美容成分の1つであり、天然由来の成分は敏感肌の方にもおすすめです。肌にやさしく安価で誰にでも始められる天然素材による米ぬか美容法をご紹介します。

脱毛後のアフターケアについて。人には相談しにくいデリケートゾーンの肌荒れ、かゆみ、黒ずみの原因と対策をご紹介します。人の肌と最も相性の良いシルク（絹）のパンティーライナーや下着で簡単スキンケアはじめませんか？おりものやカンジタ膣炎予防にもおすすめです。

突然かゆくなる？『化繊負け』とは？化学繊維が肌に合わないことが原因で、かゆみ、かぶれ、湿疹、接触性皮膚炎など、肌荒れや肌トラブルを起こしてしまうことです。特に寒い時期に症状が出やすい化繊負けの原因と対策をご紹介します。

本日のコラムは、乾燥肌でお悩みの方へ…ボディヒンツから新提案。ぜひ最後までお付き合いくださいませ(^^)まず、乾燥肌とは・・・お肌の水分・皮脂が不足して潤いがなくなっている（ドライスキン）の状態です。乾燥肌になる原因 冷房や暖房の長時間利用...