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4月26日は、語呂あわせで「よい風呂」の日と制定されています。入浴時間は、1日の中で誰にも邪魔されずゆっくり過ごせる自分だけの時間！お風呂が好き！バスタイムが好き！温泉が好き！という方も多いのではないでしょうか？お風呂に入ることは「体を清潔...

こんにちは。晩年ダイエッターのスタッフSです。秋を感じる涼しい季節になりましたね！「〇〇の秋」といえば皆様は何を思い浮かべますか？私は・・・・・「運動の秋」！としたいですね。（本音は「食欲の秋」ですが・・・）運動＝ジムやランニングなど屋外（...